我买的是x201原安装的是32位，现在想安装64位。网站上提供两种下载源区别是什么？

szlong

我买的是x201原安装的是32位，现在想安装64位。
网站上提供两种下载源：一种是微软win7 64位3.1G。（是不是需要激活？）另一种是两个镜像文件A、B分别为3.7G、1.3G左右。
有安装64位的朋友，有什么建议吗？看到网站上不少人说安装64位后，以前的数据都丢失了，不知道是怎么个情况。
是以前没有分区，还是采用GHOST版本还原的？